Mini quiches

Sugestão para o almoço,jantar, lanche ou até mesmo para o pequeno almoço :) deliciosas!

Ingredientes:
(Para 4 tacinhas)

6 ovos
4 fatias de bacon, presunto ou fiambre ( este ultimo não é paleo )
4 fatias de queijo
Bacon aos quadradinhos
3 colheres de sopa de bebida de aveia ou outra a gosto
Temperos a gosto

Pré aqueça o forno a 180 graus. Forre as taças com papel vegetal. Bata 4 ovos e divida-os uniformemente pelas 4 taças. Em cada uma das taças coloque 1 fatia de fiambre e outra de queijo ambos cortados aos bocadinhos. Acrescente também os bocadinhos de Bacon. Bata mais 2 ovos, a bebida de aveia e acrescente tempero a gosto. Nos adicionamos alho,pimenta e oregãos. De seguida distribua o preparado por todas as taças. Agora é só levar ao forno até ficarem douradinhos e fofos.

Podem,tal como nós, acompanhar com tomatinhos cherry bio e queijo regados com azeite virgem extra.